Radang Tenggorokan

Radang Tenggorokan

   August 06, 2012       Kedty Fajar

---

Seseorang yang menderita radang tenggorokan akan merasakan tergangu saat berbicara apalagi saat menelan makanan. Ciri –ciri dari radang tenggorokan berupa dinding tenggorokan menebal atau bengkak, berwarna lebih merah, ada bintik-bintik putih, rasa pedih atau gatal dan kering, batuk dan bersin, sedikit demam atau tanpa demam, suara serak atau parau, dan hidung meler dan adanya cairan di belakang hidung.

Penyebab gangguan kesehatan tenggorokan sejauh ini yang saya ketahui bisa disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, batuk dan pilek yang sering kali lendir dapat membuat tenggorokan teriritasi, dan merokok. 

Penyebab infeksi virus biasanya dari selesma (pilek) dan influenza yang pada akhirnya menimbulkan radang tenggorokan. Selesma biasanya sembuh sendiri sekitar 1 minggu setelah tubuh Anda membentuk antibodi melawan virus tersebut. Sehingga beri kesempatan tubuh anda untuk melawan penyakit yang ada tersebut secara alami dulu, karena dengan sering mengkonsumsi banyak antibiotik maka akan menyebabkan kuman kebal akan antibiotic itu sendiri dan pada akhirnya kita tidak akan cepat sembuh.

Ketika anda menderita radang tenggorokan ada beberapa makanan yang perlu anda perhatikan untuk dikonsumsi, antara lain adalah sebagai berikut :

Makanan yang direkomendasikan untuk di hindari.

• ·     Makanan yang berminyak 
•       Mengkonsumsi es 
•       Makanan pedas 
•       Makanan yang terlalu manis 
•       Makanan yang terlalu asam

Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi. 

• Konsumsi vitamin terutama A, C, E, B6, B1, dan asam folat yang bermanfaat  meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
• Teh jahe atau wedang jahe akan membantu mencegah iritasi dan menyamankan tenggorokan yang gatal. 
• Mengkonsumsi makanan yang mudah ditelan seperti misalnya bubur, pisang, dan lain – lain.

Read More

DAUN SIRIH

DAUN SIRIH

   March 29, 2012       Kedty Fajar

---

Beberapa hari yang lalu saya sempat tergangu kesehatannya karena terserang batuk.Meskipun batuk merupakan penyakit yang biasa di temukan di masyarakat dan banyak sekali pilihan cara untuk mengobatinya, tetapi bagi saya batuk sangat menggangu aktivitas  sehari – hari. 

Dahulu ketika batuk saya biasanya mengkonsumsi obat batuk yang sangat mudah ditemukan di warung terdekat. Ada yang bentuknya tablet dan adapula yang berupa sirup. Tapi untuk pengobatan batuk yang saya derita beberapa hari yang lalu berbeda dari biasanya, karena saya mendapat resep tradisional dari saudara. Saya di anjurkan untuk mengkonsumsi daun suruh merah, penampakannya seperti ini kawan

Rasanya luar biasa pahit…  entah kenapa saya lebih cocok mengkonsumsi daun sirih merah ini daripada obat kimia. Mungkin karena saya lebih tertarik dengan pengobatan dari alam dari pada hasil proses kimia. Alhasil ternyata batuk saya lebih cepat hilang sesuai harapan saya. Saya sembuh lebih cepat dan bisa melanjutkan segala aktivitas saya tanpa terganggu dengan gatalnya tenggorokan. 

Cara penyajian daun suruh merah untuk pengobatan sakit batuk sangat mudah, caranya sebagai berikut:

• Bagi pemula yang tidak terbiasa dengan rasa pahit cukup ambil daun sirih 1 lembar saja.
• Cuci dengan air hingga bersih.
• Masukkan daun sirih merah yang sudah dicuci bersih tersebut kedalam gelas yang kosong.
• Kemudian tuangkan air panas kedalam gelas yang berisi daun sirih merah tersebut.
• Diamkan  khasiat daun sirih merah tersebut larut dalam air panas tersebut hingga dingin..
• Kemudian silahkan anda konsumsi airnya.

Setelah saya mencari tahu manfaat dari daun sirih merah dari berbagai sumber, ternyata daun tersebut memiliki banyak khasiat pengobatan untuk bermacam – macam penyakit.

Untuk lebih tahu penyakit apa saja yang dapat disembuhkan dengan menggunakan daun sirih merah ikuti postingan saya berikutnya.

Read More

Kadang malas mandi

Kadang malas mandi

   December 29, 2011       Kedty Fajar

---

Ketika badan sudah merasa lelah sering kali kita ingin segera sampai ke kasur yang empuk atau kalaupun tidak ada tempat tidur yang nyaman dimanapun ada kursi kosong atau tempat yang agak luas dan pas untuk merebahkan tubuh kita, disitulah tempat mata kita tertuju.Memang tidak semua orang seperti itu, namun tidak bisa dipungkiri kawan kalau sebenarnya ada lho orang - orang yang mempunyai kebiasaan tersebut. 

Padahal mandi itu sebenarnya bukan hanya suatu kewajiban bagi kita yang suka hidup bermasyarakat lho (soalnya kalau nggak mandi kan jadi bau, dan banyak orang yang malas dekat dengan kita xixixixixixixixi)  tetapi mandi memberikan banyak manfaat bagi kita. Aku mau sharing beberapa manfaat mandi bagi tubuh kita di sini :

• Mandi memberikan kita menambah efek percaya diri yang lebih soalnya badan merasa udah paling wangi di antara mahluk - mahluk lain yang belum mandi hehehe
• Saat kita memiliki kebiasaan rajin mandi, ya at least sehari 2 kali insyaallah kita akan mengurangi kemungkinan terkena penyakit kulit (hal ini terkecuali bagi orang yang pada dasarnya udah punya masalah dengan kulitnya lho ya.... contohnya aja orang yang punya alergi terhadap makan, air, udara, dan lain - lain)
• Berendam menggunakan air hangat memberikan beberapa manfaat bagi tubuh kita yaitu mengeluarkan racun melalui pori - pori sehingga memiliki fungsi menyembuhkan sakit otot, menurunkan tingkat gula darah, serta membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. baiknya dilakukan selama 10 - 20  menit.
• Mandi dengan air dingin juga memberika manfaat bagi tubuh kita yaitu meredakan ketegangan. 

Sedikit udah tahu manfaat mandi bagi tubuh kita ya dari tulisan ini. Semoga bermanfaat bagi teman - teman sehingga nggak malas mandi lagi ya.... nggak mau mandi pakai air dingin karena kedinginan itu bukan alasan buat kita tidak mandi bukan... air hangat pun memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. 

Read More